Se libérer des schémas répétitifs
Difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, peur du regard des autres… Ces problématiques sont souvent liées à l’image que l’on a de soi et aux expériences vécues au fil du temps.
La thérapie offre un espace pour questionner ces schémas, comprendre leur origine et leur impact sur votre quotidien. Il ne s’agit pas de chercher un “responsable”, mais de reprendre du pouvoir sur votre manière de fonctionner.
En renforçant l’estime de soi, il devient possible de poser des limites plus justes, de construire des relations plus équilibrées et de s’autoriser à être pleinement soi-même.
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